您是否經常疲累不堪,忙碌而沒時間吃飯,生活中充滿著壓力?由於這些原因,所以您食用速食以求便利,食用甜食及零食以提神,並服用成藥以趕走疼痛?

 上述情形、睡眠不足、心理壓力與身體不適,都會導致代謝降低,體重過重。

過度的肥胖會使健康狀況亮紅燈,而太瘦的身材同樣也會影響到身體的健康。但是減肥其實並不難,很多方式都可以減肥,但重點在於不要復胖!

如果使用的減重方式不能提供均衡的營養,這樣的方式將很難長久維持,因為在減重的過程中,我們需要更均衡而充分的營養來補充身體所需,才不會復胖。

TRA (The Right Approach)---全方位的營養減重計劃

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親愛的大家~首先感謝各位的支持,但因法令有規定:不能在網路上發表關於產品,及相關功效、見證的文章,所以我把一些相關文章都移除了,若有需要了解的朋友,請私訊問我吧!謝謝!<(_ _)>


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專家認為,身體提早老化最主要的原因,就是器官「太操了」。調查發現,3045歲的上班族平均腦年齡竟有52歲,原因就出在壓力大、工作超時,沒有適當的睡眠與營養。如何抗老?八招秘訣讓你從內在年輕起來!

長保青春八大祕訣 抗老,從內在做起                            

作者:謝明玲  出處:天下雜誌 455 2010/09

年過四十卻青春依舊的女星,總是成為新聞焦點;肉毒桿菌、玻尿酸,不僅是女性,連男性也流行起抗老微整形。全民抗老聖戰,除了面子,更重要的是裡子!從眼睛、腸胃到骨骼,忙碌的現代人,年輕的外表下,身體卻已快速老化。打贏這場抗老聖戰,從「內在」做起,更根本也更有效!

廣告教父、五十九歲的偉太廣告董事長孫大偉,上星期突發腦溢血,緊急送往國泰醫院手術。

他有家族遺傳的心臟問題,四哥在四十九歲時因心肌梗塞去世。二○○三年,他陪好友陳昇到台東參加鐵人三項比賽時心肌梗塞發作,連夜送回台北,全身直冒冷汗,心臟疼得無法入睡,緊急做了心導管手術。從發病到手術完成已經過了十八小時,孫大偉左半邊的心肌因缺氧而嚴重受損。

孫大偉壯年罹病,人生旅程少說還有三分之一,學習和受損害的身體相處,成了他的新課題。

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Print │ 2013.07.22
 

青春power再升級!

─王霞─

 之前皮膚缺水,臉上的皺紋看起來十分明顯,即使努力化妝,也遮蓋不了眼周的皺紋和日漸鬆弛的肌膚,這才讓我體會到,如果不細心保養,就算再好的化妝技巧都隱藏不了女人的年齡!

幸好經過朋友介紹,讓我認識了最新的ageLOC®抗衰老科技,在一段時間的親身體驗後,我充分地感受到肌膚的保水度提升了,膚色均勻有光澤,臉型線條拉提,整體膚況更加緊緻。

 謝謝 NU SKIN 如新讓我有機會再度擁有年輕風采,期待不久的將來,我和女兒之間23歲的差距會越來越小,年齡將不再是我的困擾,而是讓人驚豔的數字!

註: 以上分享個案純屬受訪者的親身體驗,並不代表本公司的意見。產品的使用效果可能因人而異,並且與年齡、族群、家族、環境及肌膚狀況等因素有關。

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綠茶中含有兒茶素(Catechin),能抑制不正常的血管增生,讓脂肪細胞缺少養分運輸的管線,因而抑制其增大。同樣的原理,對癌細胞也適用,所以綠茶也可以抗癌﹑防癌。

但是一般我們喝綠茶,會同時攝入茶鹼和咖啡因,若喝太多,會傷胃和導致心悸、失眠等。

據我所知,有種奧運國手在吃的健康食品,叫做綠茶菁萃膠囊(Tegreen 97),只含萃取過的兒茶素,沒有茶鹼、咖啡因,所以也不會有副作用的問題。

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女人要有事業線,男人要有人魚線,這年頭男生女生都不好當阿~

在這裡提供我的健身教練兼好友,被東森新聞 獨家專訪的影片教學,給大家參考參考了!
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分享 4/7奇摩首頁的文章,這篇講的減重方式其實大略就是TRA的精隨了!


請大家真的別再用不健康的方式減肥了,plz~
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摘要部分重點如下:

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