有鑑於換季時,有許多朋友常會發生的問題,到底應該如何保健 ? 我參考了一些專業資料,花了一番工夫整理後,分享如下給大家參考,還請不吝指教囉!

換季時常見的健康問題:

1.曬傷

2.換季過敏: 過敏性鼻炎、流鼻水、支氣管炎、氣喘、蕁麻疹

3.食物中毒

換季保健的重點

  1. 打好地基:均衡營養
  2. 三大支柱:

2.1.提升抗氧化力

2.2.過敏調適(調節免疫力)

2.3. 腸胃保健

1.均衡營養:

人體需要種類完整且含量豐富的營養素參與基因、細胞、身體的生合成,修補建造組織。

 

如沛五大優勢

1. 營養素種類齊全。
添加的植物性營養素都是日常生活中比較不易攝取到,但對健康很有益的營養素。抗氧化營養素不要單品補充,要複方。

2. 營養素含量符合身體需求
營養素的劑量足夠,才能夠達到促進健康的功效。衛生署的營養素建議攝取量(DRI),如沛的量都很接近這樣的量,才有功效。

3. 擁有臨床實驗:證實如沛的吸收率與利用率。
證實如沛對人體的健康有益。很少有公司會對綜合維生素和礦物質做人體實驗。

4. Bioscanner看得到成果。
讓營養品不止吃感覺,用科學數據來量化營養品對人體的保護,讓保護力數據化。

5. 認證加見證:中華奧會合作夥伴;如沛功效保證計畫、指數狂飄五萬分。

五萬分:吃無效退等值產品,很有效再送頂級如沛

 

1.小朋友不會噎到就可以吃,或是磨碎加入牛奶中。

2.仕女如沛:不是只有女性能吃,它主要是可以幫助造血和活血,所以即使是男性,如果有手腳冰冷或需要補血,也可以使用仕女如沛。但地中海型貧血的人不要用仕女如沛。

3.營養品可以視當下狀況選擇,不一定是固定不變的,例如若值更年期時,可以早上吃仕女,晚上吃菁英。

4.頂級如沛是給吸收較差的、需求量較大或想快速提升抗氧化指數的人,不是只給老人、高壓力的人。

5.子宮肌瘤等婦科問題的人是否可用仕女如沛與菁英如沛?如沛中的大豆異黃酮量約等於一杯豆漿,且我們是複方補充,很安全。但如果仍擔心,可以先問醫師是否有建議不要吃大豆異黃酮的營養品,如果有,就建議青春如沛。


2.1.提升抗氧化力:

紫外線是健康肌膚的殺手,會產生自由基,破壞細胞DNA、膠原蛋白,刺激黑色素形成,導致皮膚癌、老化、黑斑形成。

而植物抗氧化營養素能協助對抗自由基,保護細胞。


g3活能飲品:

由四種超級抗氧化水果:木鱉果、枸杞、沙棘、刺梨所萃取而成,含天然奈米化類胡蘿蔔素,更容易被腸道吸收,能快速提升防禦指數!特別適合無法吞服錠狀膠囊者或營養品吸收不佳者。

 


綠茶:

>97%的高濃度綠茶多酚(超級抗氧化營養素),能改善皮膚的光傷害。減少紅斑、縮小毛孔、平滑肌膚、改善皮膚老化。

特別適合忙碌、壓力大的人,身處高汙染環境者,吸煙者、吸二手煙者,家族有癌症病史者。


2.2.過敏調適

為什麼會有過敏症狀?

  1. 免疫失調:過敏體質者,容易因為過敏原刺激,引發過敏反應
  2. 發炎反應:身體的免疫系統過度反應,引起發炎!
  3. 身體症狀:於是產生表現在呼吸系統或皮膚的症狀。


超級靈芝:雙向免疫調節

 


深海賦活魚油:抗發炎

魚油可以提供Omega-3w-3)脂肪酸,平衡w-6 : w-3的比例,以降低發炎反應。 維持皮膚、關節以及軟骨的健康,舒緩經前不適的症狀。

此外,魚油還可以降低血中的三酸甘油脂,抗憂鬱,幫助腦部與眼睛的發育。所以特別適合推薦給嬰幼兒、孕乳婦、用腦過度、工作壓力過大者,和應酬族、高血脂人士。

深海賦活魚油中的蝦紅素及類黃酮更能提昇抗氧化力,有效預防癌症和抗癌。

深海賦活魚油/精選魚油的優勢:

  1. 精選四種北極海深海魚:沙丁魚、鮭魚、青花魚、鯷魚
  2. 珍貴南極磷蝦油,完整提供磷脂質及蝦紅素

3. 獲得國家品質標章,和健康食品規字號認證

4. 品質純淨保證:每批都做檢驗,均符合重金屬、戴奧辛、農藥殘留等約60項檢驗項目安全標準。


蟲草:舒緩症狀

中醫觀點:保肺益腎。改善肺功能,保養支氣管,止血化痰。

獲健康食品認證之功效:能延遲運動中疲勞之產生,加速體能之恢復。

適合忙碌、壓力大、生活作息不正常、熬夜的成人,怕冷、體力不佳的年長者,手術或病後恢復者,運動員等。

 


2.3.胃腸保養

為什麼會食物中毒?

夏季高溫潮濕,易滋生細菌黴菌毒素,經由食物病從口入,腸胃道若免疫力不強,便易生病。


如新華茂益生菌配方 ProBioPCC

臨床功效:

1.恢復健康腸道的菌叢

2.刺激黏膜免疫

3.減緩IBS症狀和偶發性的腹瀉,包括便秘、脹氣、腹脹、腹部不適。

4.改善泌尿生殖道菌叢

5.改善幼兒過敏!

特色:

  1. 從人體腸道分離
  2. 符合FAO/WHO四大標準
  3. 保證末效期菌數:20/
  4. 榮獲衛生署健康食品認證

1、    可通過胃酸和膽鹽之考驗

2、    增加腸內益生菌,減少腸內有害菌,改善腸內細菌菌相,協助吸收、排泄

適合對象:

  • 偶發性腹瀉或水土不服者
  •   腸躁症患者
  •   便祕、腹脹者
  •   尿道感染、陰道手術感染、陰道炎等疾病患者。
  •   欲增強腸道免疫者

 

換季保健的重點摘要

1. 打好地基:均衡營養(如沛)

2. 三大支柱:

2.1.提升抗氧化力(g3、綠茶)

2.2.過敏調適(靈芝、魚油、蟲草)

2.3.腸胃保健(益生菌)

 

保健概念:

營養補充品的特色:

1.安全:營養品不能容許有副作用,因為是給一般民眾吃的,不像藥物

2.多元化機轉,提供保健功能:吃一個品項,如魚油,就對皮膚、心血管、癌症、憂鬱症、關節等有幫助,不像藥物,只有一個作用機轉。

3.速度較慢:不像藥物快,所以要長期使用

4.建議劑量,長期補充:營養品強調的是長期低劑量的補充來促進健康,不是一下子吃很高量,吃一陣子就停。

5.預防勝於治療:營養品的目的是預防的效果好,如果有病,可以「輔助治療」,讓藥物發揮最好的療效,但絕對不能取代藥物。

 

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