專家認為,身體提早老化最主要的原因,就是器官「太操了」。調查發現,3045歲的上班族平均腦年齡竟有52歲,原因就出在壓力大、工作超時,沒有適當的睡眠與營養。如何抗老?八招秘訣讓你從內在年輕起來!

長保青春八大祕訣 抗老,從內在做起                            

作者:謝明玲  出處:天下雜誌 455 2010/09

年過四十卻青春依舊的女星,總是成為新聞焦點;肉毒桿菌、玻尿酸,不僅是女性,連男性也流行起抗老微整形。全民抗老聖戰,除了面子,更重要的是裡子!從眼睛、腸胃到骨骼,忙碌的現代人,年輕的外表下,身體卻已快速老化。打贏這場抗老聖戰,從「內在」做起,更根本也更有效!

廣告教父、五十九歲的偉太廣告董事長孫大偉,上星期突發腦溢血,緊急送往國泰醫院手術。

他有家族遺傳的心臟問題,四哥在四十九歲時因心肌梗塞去世。二○○三年,他陪好友陳昇到台東參加鐵人三項比賽時心肌梗塞發作,連夜送回台北,全身直冒冷汗,心臟疼得無法入睡,緊急做了心導管手術。從發病到手術完成已經過了十八小時,孫大偉左半邊的心肌因缺氧而嚴重受損。

孫大偉壯年罹病,人生旅程少說還有三分之一,學習和受損害的身體相處,成了他的新課題。

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