目前日期文章:201209 (11)

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想知道自己是否愛一個人,
只要想像一下,當他年老,
臥病在床的時候,你願意照顧他嗎?
想到他老病的樣子,你已經有些沮喪,
那麼他決不是能夠跟你廝守的人。

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真的很難猜對 誰是媽媽!!!
     
 
 

鎖住青春,母女零距離!

─巢麗娜─

受到不好的飲食習慣及內分泌影響,我從青少年時期起便一直有青春痘的困擾。
年過35歲後,不僅長期抗痘不見任何效果,甚至還出現了色斑及細紋。曾經求助於美容院多年,結果仍是慘不忍睹。

幸虧遇到NU SKIN,我開始使用產品來進行內外調理並逐步建立良好飲食與生活習慣。不久後驚喜地發現,臉上痘痘消了,斑也漸漸變淡了,

尤其透過ageLOC並搭配正確飲食及作息,我的肌膚逐漸由內而外恢復亮麗光澤!加上身體有所改善,我感覺自己越來越年輕,充滿活力,和女兒在一起,相貌零距離,年齡零距離,溝通更是零距離!

非常感謝NU SKIN擁有這麼棒的ageLOC科技和優異的產品,讓我們全家一試就愛上。以後我一定要分享給更多的朋友們,大家一起來提高生活品質、為青春上鎖!

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9/23禮拜天,一如往常要去上課的路上,可能是因為昨夜小雨,車子轉彎時一個不慎就滑壘了!
包紮了一下膝蓋後,還是匆匆趕去上課。

這幾天走路一跛一跛的,隱隱作痛,尤其是上下樓梯很不方便,這才真正略為體會到那些 身體有殘缺的人的處境。
第一個想到的人,是我老媽,畢竟她比我更嚴重,卻也很堅強的走了數十年!...

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今年是龍年,結婚生子的人數特別多,來分享一下孕婦時期,應該要如何來補充適當的營養素吧!

作者:于中聲

經歷: 十年以上專業護理師(急診,洗腎室,感染管制)、生機食品店負責人

       除了讓胎兒吸收生長所需的養分之外,孕期營養補充也有維持孕婦正常的新陳代謝、為將來生產與哺乳做準備的功能,因此,這段時間所攝取的營養格外重要!

   為了生出健康寶寶,準媽媽們在懷孕期間無不苦思如何吃得健康、吃得營養,即使體重節節上升也在所不惜,不過,媽媽們如果沒弄清楚幫助胎兒生長所需的營養 素的話,即便是不斷補充營養品,卻可能胖了媽咪,瘦了寶寶。除了讓胎兒吸收生長所需的養分之外,孕期補充的營養也有維持孕婦正常的新陳代謝、為將來生產與 哺乳做準備的功能,因此,這段時間所攝取的營養可是格外重要喔!

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「年輕光采的秘密,就在 NU SKIN」

─林春美─

為民眾服務將近14年,繁忙的公務雖然讓我獲得肯定與尊重,但是層層壓力加上不斷地應酬,讓自己與老公的健康都亮起了紅燈,皮膚也隨著年齡增加越來越鬆弛臉部細紋與斑點變得很明顯,整個人看起來衰老許多。

很幸運地,這時候我認識了 NU SKIN,適度的營養補充加上健康的生活方式,讓我從內而外健康起來,身體免疫力跟膚質都提升了。

尤其ageLOC幫助我改善肌膚狀況,膚質變得更細緻有光澤、肌膚更緊實,現在我非常滿意自己緊緻的小V臉。

感謝 NU SKIN 讓我找回屬於自己的健康與美麗! 誰說年過60的女人不能再有夢想?我會用愛心繼續去幫助更多的人找回健康,回復青春。

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前些日子,有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉 : Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed,它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人,所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括,有5件事是大多數人最後悔的。

很好奇為什麼這麼多人轉載它,也許,因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。


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      8/18去聽了第三次王文華的演講,又是一番新的體悟。以下摘錄《30雜誌》中,對於他的採訪介紹。

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台大畢業,赴美取得史丹佛MBA,回台又擔任MTV台總經理。忙碌之餘,更能寫作成為暢銷書作家,也是知名主持人。王文華在過去的44年歲月,的確過得比別人精彩,好像一般人要努力一輩子才有可能達到的事,他花不到一半時間,就完成了,且比別人完成的項目還多很多。

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各位朋友們好~~~我之前提到有一位好朋友所開創的健身運動中心,即將開班了

        場地還不錯,不但教練能詳細的指導,也會詳實紀錄同學的成長過程;除了最基本的照片、影片紀實、體重和體脂肪,甚至到各部位的訓練重量成長等等…都能留下紀錄,讓每個人完全明白自己身體組成,藉此幫助往後的自主訓練。

     以下為他的文宣:

   上健身房的人,內心想法不盡相同;有些人為了休閒娛樂、有些人為了健康習慣,這些都沒錯,但我們能在三個月內讓你脫胎換骨!袖子拉起來、衣服掀起來,讓人對你說出:「你的身材不錯ㄟ!」讓你愛上這種,在沙灘上漫步、穿著FitT-shirt襯衫時被人注目的感受!

 

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     導讀:無論你從事哪一項工作,每天的生活也肯定離不開電腦。不用擔心別人說的那些電腦用多了有輻射、傷眼睛等等,健康專家有辦法讓你健康用電腦。

1. 用筆記本電腦代替桌上型電腦


沒錯,你最好用最快速度將家中的桌上型電腦淘汰掉,因為研究顯示,桌上型電腦機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。

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2012.09.03
 

「歲月不等人 抗老要趁早」

─黃定量─

 在移民加拿大後,我因為家庭因素又再次回到台灣。想到一切必須重新開始,加上回台之後全身的過敏症狀又復發,實在讓人既挫折又失望。因緣際會下,我接觸到了如新,最大的改變是,竟讓十幾年來飽受肥胖與過敏體質折磨的我,不但在短時間內成功控制體重、得到夢寐以求的健康身材曲線,甚至連過敏體質也改善許多。現在的我外表更健康有自信、身體更年輕,不久前有朋友在路上看到我,還以為我老婆交了一個又瘦又有型的新男友呢!現在的我快樂、健康、充滿信心,希望透過我的故事可以幫助大家找到改變的希望和方法,和我一樣重新獲得健康快樂的新人生。

 
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